2023年10月現在、帯状疱疹が流行しています。帯状疱疹は、水痘にかかったことがある人の体内に潜伏している水痘・帯状疱疹ウイルスが再活性化することで発症する病気です。免疫力が低下していると再活性化しやすいため、免疫力アップが予防の基本となります。

そこで、今回は帯状疱疹予防に効果的な食材を10個ご紹介します。


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